Las mejores playlists para correr con música

Más allá de gustos, está claro que correr con música (y más cuando empezás o estás con pocas ganas) suele ser una herramienta motivadora poderosa. Una buena playlist puede lograr que un largo trote aburrido se convierta en un gran fondo que genere confianza. E incluso que una actividad esporádica se convierta en un hábito saludable. No […]

La Maratón de la Pampa será Campeonato Nacional de Maratón 2017

Se aprobó la postulación de la Federación Atlética Pampeana para que la ciudad de Santa Rosa se constituya en sede del 25° Campeonato Nacional de Maratón. Será en el marco de la 33° Maratón Internacional “A Pampa Traviesa” que se correrá el 9 de abril de 2017 integrando pruebas de 42K, 21K, 10K. La organización […]

Resultados Media Maratón de Rosario 2016

La 16ª edición de la Media Maratón de la Ciudad de Rosario recibió en 2016 amás de 8.000 corredores y ratificó a la “Chicago Argentina” como una cita ineludible del calendario del running nacional. RESULTADOS OFICIALES Categoría Convencional Masculina Marcelo Alejandro Fabricius: 1hs05´:27” Julius Rono: 1hs:05´:53” Andrés Zamora: 1hs:06´:00”   Categoría Convencional Femenina Rosa Godoy: 1hs […]

Media Maratón de Rosario 2016: Corré a lo grande

Mañana, domingo 15 de mayo a las 8hs se correrá la 16ª edición de la Media Maratón Ciudad de Rosario. Rosario, uno de los mejores circuitos de 21k del país, es ahora el circuito del Campeonato Argentino 2016. La largada estará ubicada en Av. Belgrano y Córdoba – frente al Monumento Nacional de la Bandera; y, al igual que […]

Reflexiones: Lo impredecible y lo manejable en Maratón

¿Podemos planificar una carrera en un tiempo determinado? Sí. ¿Podemos lograr que en ese domingo tan esperado no llueva, nieve o sea ultra caluroso? Nunca. A partir de estas dos preguntas y respuestas escribo estas líneas. Muchas veces soñamos con la carrera perfecta (clima perfecto, estado físico ideal, descanso acorde a la competencia) pero sin […]

Motivación: Todos los entrenamientos de Rocky en un video

Hay días en que necesitás motivación para salir a correr y es por eso que acá te traemos LA gema de la manija. Motivación en altas dosis: todos los entrenamientos de Rocky en un sólo video. Disfruten, visualicen, motívense…Y SALGAN A CORRER! Damian Allende Corredor. 13 veces finisher en Maratón. Mejor tiempo 3:05. Lector enfermo […]

Testimonio: Preparándome para el maratón de Chicago

Cuando finalmente supe que correría el maratón de Chicago, me propuse contar la experiencia previa, el durante y el después en el libro que estoy escribiendo. Primero, me planteé la necesidad de hacerlo para adentro. Más allá del éxito de su publicación, del marketing de ventas y del fin literario del mismo, necesitaba usarlo a […]

Música para correr – Runningblog Playlist Febrero 2015

Comienza un nuevo mes (y un nuevo año porque la playlist de Enero nunca existió!) y acá les acercamos la playlist que con tanto amor armamos para uds. Salió muy ecléctico pero creo que el ritmo está bueno para meter una hora y pico de trote constante y poderoso. Sean felices, denle play y a […]

5 alimentos para comer antes de salir a correr

Muchas veces pensamos que no importa qué comamos “total lo vamos a bajar”…y es verdad que lo vamos a bajar! El tema es cuando el alimento es lo que nos hace la diferencia entre un buen entrenamiento y uno excelente. Además, seamos sinceros, no hay que ser nutricionista para decir lo importante que es la alimentación […]