Hay días en que necesitás motivación para salir a correr y es por eso que acá te traemos LA gema de la manija. Motivación en altas dosis: todos los entrenamientos de Rocky en un sólo video. Disfruten, visualicen, motívense…Y SALGAN…
Cuando finalmente supe que correría el maratón de Chicago, me propuse contar la experiencia previa, el durante y el después en el libro que estoy escribiendo. Primero, me planteé la necesidad de hacerlo para adentro. Más allá del éxito de…
Comienza un nuevo mes (y un nuevo año porque la playlist de Enero nunca existió!) y acá les acercamos la playlist que con tanto amor armamos para uds. Salió muy ecléctico pero creo que el ritmo está bueno para meter…
Muchas veces, cuando estamos en una etapa de entrenamiento cercana al maratón, pensamos en que lo mejor es aflojar o que no es necesario tanto esfuerzo: eso es no querer enfrentarte al trabajo duro. Nos pasa a todos y no…
Muchas veces pensamos que no importa qué comamos “total lo vamos a bajar”…y es verdad que lo vamos a bajar! El tema es cuando el alimento es lo que nos hace la diferencia entre un buen entrenamiento y uno excelente….
Todos los runners contamos, ya sea por naturaleza propia o forjados a fuerza de entrenamiento puro y duro, con un conjunto de habilidades que nos distinguen de una persona normal: perseverancia, paciencia, pasión, tolerancia al dolor, al frío, al viento y…
Porque algunos entrenamientos no siempre pueden posponerse, te dejamos algunos consejos que pensamos para correr en días de lluvia. 1 – Impermeabilidad pero sin volverse loco Una campera finita e impermeable va a permitirnos correr resguardados de la lluvia pero…
4:15 am del 2 de Noviembre La espera terminó: el sueño es hoy. Me visto de corredor y arriba la ropa de abrigo para la espera (todo eso que luego donaré pre carrera). Subte L desde Brooklyn y combinación en…
El próximo domingo 16 de Marzo se realizará una nueva edición de la Carrera Bonaerense que abre el Calendario de carreras de Calle: “La carrera de Osvaldo Suárez”. La cita será en Avenida Mitre 4900, frente al Parque Domínico…
Cuando retomamos la actividad post vacaciones, sobre todo si descansamos y relajamos, es complicado volver al ritmo de entrenamiento. Acá te dejamos algunos tips para volver y no quemarte en el intento. 1 – Correr por sensaciones para evitar estar…