CONSEJOS: 5 alimentos para correr mejor

Ya sea que te prepares para un maratón o para tu primer carrera, es probable que tengas un tiempo objetivo en mente. Mientras que el plan de entrenamiento que lleves a cabo es esencial para lograr tu objetivo, los alimentos antes de la carrera también te pueden ayudar a conseguir el resultado que buscas. Aquí […]

5 consejos de lo que no tenés que hacer en tu primera Maratón

Estos no son los típicos consejos como “no uses ropa nueva el día de la carrera” o ese tipo de lugares comunes que podés ver en todos lados. Intenté pensar cinco tips previos a una Maratón, pensando en todo lo mal que hice y esperando que uds no se manden las mismas patinadas 🙂 1) Subestimar […]