Primero lo primero: somos todos grandes y a nadie le gusta que le digan lo que tiene hacer o no lo que no tiene que hacer. O lo que puede o no puede hacer. Mucho menos si es un anónimo…
Siempre que comienzo a preparar una Maratón (usualmente es un período de 14 semanas previas a la carrera) me pasa lo mismo: pienso si llegaré bien, confiado, sin lesiones, en mi pico máximo de rendimiento. Bah, la idea es más…
Antes de proceder con el texto en si mismo, me presento. Mi nombre es Hugo Pastor, mas conocido en cualquier red social como @fians4k. Seguro me conocerán por mis constantes exabruptos y, espero, por cierta cualidad creativa que intento imprimir…
Cuando retomamos la actividad post vacaciones, sobre todo si descansamos y relajamos, es complicado volver al ritmo de entrenamiento. Acá te dejamos algunos tips para volver y no quemarte en el intento. 1 – Correr por sensaciones para evitar estar…
Estuve pensando mucho tiempo este post luego de muchas carreras en las que corrí (multitudinarias, del interior, internacionales) y creo que si querés correr bien, y respetando a los demás corredores, tenes que seguir estos consejos. 1 ) Si no…
Hoy salgo a entrenar …porque quiero y puedo. …porque me prometo ser mejor que ayer. …porque aún tengo mucho para dar. …porque es mi momento para brillar. …porque es otro día en que tengo la suerte de poder entrenar. …porque…
Al fin llegó el invierno con MUCHO frío! Temperaturas que te cortan la piel, abrigarse como una cebolla y disfrutar de los entrenamientos en que “sale humito de la cabeza”. Hermosa época del año donde los corredores golondrinas emigran a…
Los entrenamientos son cada vez más fuertes cuando llegamos a las últimas semanas previas a un maratón ( en mi caso es Rosario, en 3 semanas). En estos momentos es cuando necesitamos blindar el cerebro, pensar en positivo y saber…
Recuerdo una frase que siempre me decía el maestro Jorge Basiricó: “Tenemos que diferenciar entre el cansancio y la fiaca”. Es sacarse la pachorra y tener el valor de entrenar a las 7 am en junio y con lluvia. Aunque…
Hace ya cuatro años que entreno “en serio” y hace más de 10 que suelo tener el hábito de salir a correr. Con más o menos intensidad pero con la idea al menos. Si algo me ha enseñado correr es…
