Los siete momentos de Mo Farah

2017 es el año que eligió Mo Farah para retirarse de la pista. Doble campeón olímpico en cinco y diez mil metros, campeón mundial, europeo, récord nacional por su país de adopción, Gran Bretaña, y no siempre exento de polémicas. A continuación, siete momentos decisivos en la carrera de uno de los fondistas más prolifero […]

Mo Farah, entre Snapchat y las puertas de la historia

Como si se tratara de un esfuerzo por generar confusión en su preparación, Mo Farah, el doble campeón olímpico y mundial de cinco y diez mil metros, retrata sus historias en Snapchat. Ya sea cuando está por entrar a la pista, cuando prepara suculentas meriendas, escuchando hip hop en el auto o cuando juega con […]

La Media Maratón, la nueva distancia madre

Hasta hace algunos años lo más común era correr un par de carreras de 10k y, con suerte, una o dos carreras de 21k COMO MUCHO. Las maratones (cuando hablo de maratones, me refiero a los 42.195 metros) eran sólo para aquellos héroes, esos hombres que se animaban a todo. Las maratones eran para los […]

5 consejos de lo que no tenés que hacer en tu primera Maratón

Estos no son los típicos consejos como “no uses ropa nueva el día de la carrera” o ese tipo de lugares comunes que podés ver en todos lados. Intenté pensar cinco tips previos a una Maratón, pensando en todo lo mal que hice y esperando que uds no se manden las mismas patinadas 🙂 1) Subestimar […]

Podcast #FIUM – Capitulo 2: Los 10 kilómetros

En este primer episodio, Damian y Nacho se juntan en un dia de descanso y charlan sobre los 10 km, la distancia que inicia todo para muchisimos corredores. Les agradecemos que nos escuchen y no duden dejar sus comentarios via Twitter o aquí en el blog! Damian Allende Corredor. 13 veces finisher en Maratón. Mejor tiempo […]

Podcast #FIUM – Capitulo 1: Comienzos y motivación

Primero que nada…¿Qué es un podcast? Un podcast es un formato de audio corto, on demand y que lo podés escuchar cuándo y dónde quieras. Ya sea desde el celu o mientras trabajas con la compu, la idea es acompañarte. FIUM #1 En este primer episodio, Damian y Nacho nos cuentan sus rudimentarios inicios en […]

Correr con música como compañera

¿Correr con o sin música? es la pregunta de siempre. La respuesta es: depende. La primera vez que salí a correr la recuerdo como si fuera hoy. Junio frío de 2010: con la misma ropa con la que pintaba, salí a correr dos kilómetros que fueron un poco menos (el resto lo caminé). Cuando regresé […]

No me muestres tu Garmin

La verdadera historia de un corredor no está en sus marcas. Está en las marcas de sus pies.   Los corredores somos una manada de sujetos aplicados, metódicos, cuidadosos y detallistas; todas cualidades que aplicamos no solo al entrenamiento, la dieta y la planificación de una carrera o temporada completa sino que invariablemente trasladamos al […]